一昨日は27109歩歩いた。最近の一日平均歩数は、約5千歩なので、5倍以上歩いたことになる。よっしゃ!運動不足解消したー!という喜びも束の間、今朝は一歩も動きたくなく、しっかりと反動を食らっている。都会を離れ、自然のなかに入る。太陽の光を浴び、風…
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